最強・最長寒波がやってくる

2026年01月21日

今週は、今季最強・最長寒波がくるという予報が出ていますね。

 

私も寒いのは苦手で、この時期、『朝寒くて布団から出られない』という感じです。
携帯のアラームが鳴っても、あと5分、あと5分と思ううちに、気づけば慌てて布団から飛び出す。
冬の朝の永遠の課題です。

 

この前、何かの本で読んだのですが、寒い朝を乗り切るコツが書いてありました。
寝る前に暖房のタイマーをセットしておくとか、起きたらすぐに温かい飲み物を飲むとか…
体が温まると、自然と動き出しやすくなるそうです。

 

まだ試してないのですが、この寒波を乗り切る為に、今日から試してみようと思います。

 

皆様も、冬の寒さはまだまだ続きますので、体調管理には十分お気をつけ下さい。

 

 

 

 

あったかい飲み物