昔ながらの涼を楽しんでみては…

2025年08月20日

毎日、猛烈な暑さが続きますが、夏バテされている方も多いでしょう。

暑いと食欲がなくなったり、睡眠不足や水分不足で体調も悪くなりがちです。

 

こんな時こそ、先人の知恵です。

 

昔から先人たちは、エアコンや扇風機など使わなくても涼しさを楽しんでいました。

その代表が打ち水です。

昔ながらの涼しさを楽しむのに良い習慣のひとつと言えますね。

夕立の後、少し涼しくなる、あの感じです。

 

また、暑いからこそ食事も大切ですね。

昔から「う」のつく食べ物が良いと言われています。
土用の丑で有名な鰻、瓜や梅干しなども良いそうですよ。

 

暑さはまだまだ続きそうです。
暑さを受け入れて、逆に如何に暑さを楽しむか、先人の知恵を織り交ぜながら、ブラッシュアップしていきたいですね。

 

 

打ち水