今年も早いもので5月になりましたね。

2025年05月14日

今日も爽やかな朝ですね。
今年も早いもので5月になりましたね。


日中は、最高気温が25度近くまで上がり、まるで真夏のような暑さになりそうです。

冬から春を過ごした体は、急な暑さに対応できず、熱中症になりやすいそうです。

 

熱中症を防ぐためにできること。

・こまめに水分を取りましょう。のどが渇く前に飲むことが大切です。
・塩分も忘れずに補給しましょう。
・室内でも温度に注意し、適度にエアコンを使いましょう。
・無理をせず、適度に休憩を取りましょう。

 

体調管理に気を配りながら、この季節の変わり目を元気に乗り切りましょう!!

 

 

熱中症