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今日は、クリスマスですね。
１年があっという間に過ぎていく感じです。

クリスマスは、チキンにビール、またワインなど楽しまれる方も多いでしょう。

最近では、健康の為にノンアルコール飲料をビール代わりに飲まれる方もいるそうです。

ノンアルコール飲料は、清涼飲料に分類され、糖分が含まれているそうですよ。
何杯も飲んでしまうとそれはそれで糖分の取りすぎで不健康となってしまいます。
やはり、程々が一番いいですね。

また、寒い季節には、日本酒なんてどうでしょう。
温かい日本酒を寝酒に飲む事で、体を温め、眠りに導きやすくするというメリットもあります。

これから、年越し、お正月と飲む機会が増えますが、少し体をきずかって過ごしたいものです。

今年最後のブログとなります。
皆様、良いお年をお迎え下さい。